یک حقیقت درباره‌ی چربی اطراف شکم که باید بدانید این است که: فقط یک لایه‌ی نرم چربی زیر پوست شما نیست! چربی احشایی نوعی از چربی‌است که سراسر تنه‌ی اصلی بدن را می‌پوشاند. این لایه‌ی چربی روده‌ها، معده و کبد را دربرمی‌گیرد. همچنین می‌تواند درون رگ‌ها را پوشانده و خطری برای سلامتی به شمار بیاید. اما شما به هیچ نوع خاصی از ورزش و یا رژیم برای از بین بردن آن نیازی ندارید. تنها لازمه‌ی آن عادات سالم است!
