فکر می‌کنید دهان سگ‌ها از انسان‌ها تمیزتر است؟ دهان سگ‌ها پر از باکتری‌ها و انگل‌ها می‌باشد و همچنین می‌توانند ناقل میکروب‌هایی چون سالمونلا و کمپیلوباکتر باشند. این ارگانیسم‌ها هنگامی وارد دهان سگ‌ها می‌شود که غذاهای فاسد می‌خورند و یا از زبانشان به عنوان دستمال توالت برای تمیز کردن خودشان استفاده می‌کنند. سپس این میکروب‌ها از طریق بوسه‌ای از حیوان به انسان منتقل شده و پتانسیل ایجاد اسهال‌های بدبو را در انسان‌ها دارند.
به نظر می‌رسد، پارچه‌ی نخی گزینه‌ی خوبی برای درست کردن ماسک‌ها می‌باشد، اما تنها یک لایه از آن نمی‌تواند به طور کامل و صحیح در جلوگیری از عبور ویروس‌ها مؤثر باشد. بنابراین ازچندین لایه از پارچه‌ی نخی برای درست کردن ماسک استفاده کنید. باید چند لایه باشد؟ به طور کلی هرچه عبور نور از پارچه‌ی مورد استفاده راحت تر باشد، شما به لایه‌های بیشتری از این نوع پارچه برای ایجاد ماسک با قابلیت مناسب نیاز دارید.
این روز‌ها زدن ماسک صورت جزو جدیدی از زندگی ما شده است که راه بسیار مهمی برای کاهش شیوع عفونت می‌باشد. ماسک زدن باعث ایجاد ماسکنه (آکنه ایجاد شده توسط ماسک)، در نتیجه پاره‌شدن جوش‌ها و همچنین بسته‌شدن منافذ پوست در چانه و نواحی پایینی گونه‌ها، می‌شود. سؤال مهمی که اغلب در این باره پرسیده می‌شود این است که چرا این حالت ایجاد می‌شود؟ وقتی پارچه‌ای به مدت طولانی بر سطح پوست فشار می‌آورد و یا ساییده می‌شود، می‌تواند باعث ایجاد جوش‌هایی بر اثر گرما، اصطکاک، تعریق، باکتری‌ها و التهاب شود. این حالت شرایطی است که در ورزشکاران نیز شایع است و متخصصان پوست به آن، آکنه‌ی مکانیکی یا acne mechanica می‌گویند. در حال حاضر با توجه به شرایط، اجتناب از ماسک زدن راه حل مناسبی نخواهد بود اما روش‌هایی برای کمک به کاهش احتمال ایجاد آن وجود دارد.
یک حقیقت درباره‌ی چربی اطراف شکم که باید بدانید این است که: فقط یک لایه‌ی نرم چربی زیر پوست شما نیست! چربی احشایی نوعی از چربی‌است که سراسر تنه‌ی اصلی بدن را می‌پوشاند. این لایه‌ی چربی روده‌ها، معده و کبد را دربرمی‌گیرد. همچنین می‌تواند درون رگ‌ها را پوشانده و خطری برای سلامتی به شمار بیاید. اما شما به هیچ نوع خاصی از ورزش و یا رژیم برای از بین بردن آن نیازی ندارید. تنها لازمه‌ی آن عادات سالم است!
